ФОРУМ УДАЛЁН

 Отправлено: 08.02.11 22:53. Заголовок: Индивидуальный фитнес тренинг от Рarchik (продолжение)

Первая часть темы: http://roverline.forum24.ru/?1-19-0-00000017-000-0-0-1328707471

 Отправлено: 08.04.15 19:00. Заголовок: http://s019.radikal...

 Отправлено: 08.04.15 19:02. Заголовок: http://s005.radikal...

 Отправлено: 08.04.15 21:42. Заголовок: http://s018.radikal...

 Отправлено: 09.04.15 17:36. Заголовок: http://s008.radikal...

Подготовка к летнему сезону.

 Отправлено: 09.04.15 17:38. Заголовок: http://s018.radikal...

 Отправлено: 09.04.15 19:39. Заголовок: Сегодня была на фитн..

Сегодня была на фитнес-тренировке, лыжня уже конечно не зимняя, подтаяла, потом подмерзла, очень скользко, мне было сложно... Но и этому рада. Очень подняла настроение пронесшаяся на "четверке" Лена! Посмотрела ей в след, подумала, что когда-нибудь и я так смогу и дальше двигалась в своем темпе))
Лыжной трассой тренировка не закончилась, потом был спортзал. Я тоже делала упражнения с гантелями(естественно меньшим весом), но в количестве повторений и подходов не уступала своему тренеру. Я оооооочень старалась! Ленуська, спасибо, что держишь нас с Лунькой в тонусе!

 Отправлено: 09.04.15 22:41. Заголовок: А вот и фото "бо..

А вот и фото "бойца" с тренировки.

 Отправлено: 09.04.15 22:54. Заголовок: http://i004.radikal...

Веруська, ты молодчина!!! Не знаю правда, будут ли болеть твои мышцы завтра, но нагрузку ты получила сегодня приличную! И как не было тяжело, как не хотелось сдаться, ты справилась с поставленной задачей!

 Отправлено: 10.04.15 05:25. Заголовок: Ну вот и утро... Все..

Ну вот и утро... Все мышцы приятно ноют. Правильную нагрузку ты для меня выбрала.

 Отправлено: 11.04.15 17:29. Заголовок: Подожди, ещё не вече..

Подожди, ещё не вечер !

 Отправлено: 11.04.15 17:40. Заголовок: http://s008.radikal...

С дебютом Енисея (Сеню) в "рабочем классе"!!!

 Отправлено: 11.04.15 22:22. Заголовок: Parchik пишет: Подо..

Parchik пишет:

цитата:

Подожди, ещё не вечер

Да, к вечеру было немного сложнее, но совсем чуть-чуть))

 Отправлено: 11.04.15 22:23. Заголовок: Поздравляю вас с Сен..

Поздравляю вас с Сенечкой! Молодцы!!!

 Отправлено: 12.04.15 05:26. Заголовок: Вера и Луша Спасиб..

Вера и Луша

Спасибо!!!

 Отправлено: 12.04.15 12:50. Заголовок: Parchik Ленчик, умни..

Parchik Ленчик, умничка!) вы с Сеней такая пара

 Отправлено: 12.04.15 13:03. Заголовок: Саша и Яра Саша, о..

Саша и Яра

Саша, очень приятно !!! Большое спасибо !!!!!

Вы к нам на "Азию" не собираетесь?

 Отправлено: 12.04.15 13:27. Заголовок: Parchik пишет: Вы к..

Parchik пишет:

цитата:

Вы к нам на "Азию" не собираетесь?

Собираемся)

 Отправлено: 12.04.15 21:11. Заголовок: Ооо... классно, возм..

Ооо... классно, возможно увидимся!!! Я буду выставлять три породы. Не пойму только с расстановкой по дням, ВЕО, Б.О. - суббота, а бернский зенненхунд в воскресенье?

 Отправлено: 14.04.15 13:00. Заголовок: http://s014.radikal...

 Отправлено: 14.04.15 19:29. Заголовок: http://s016.radikal...